Questi risultati derivano da ricerche controllate. Non è un consiglio per migliorare forza o tolleranza al dolore; consulta un professionista per training se hai problemi.
Dire parolacce può effettivamente rendere gli esseri umani fisicamente più forti e migliorare le prestazioni atletiche agendo come un potente strumento psicologico per superare i limiti interni.
Uno studio condotto dal dottor Richard Stephens della Keele University, insieme ai colleghi dell‘Università dell’Alabama, ha dimostrato che imprecare aiuta a rompere le barriere psicologiche, aumentando la fiducia in se stessi e riducendo le distrazioni.
Questa ricerca suggerisce che il ricorso a termini volgari non sia solo una questione di scarsa educazione, ma una strategia a costo zero e priva di effetti collaterali per massimizzare lo sforzo fisico e la resistenza al dolore.
Secondo i risultati pubblicati, l’atto di imprecare favorisce uno stato mentale orientato all’azione. Durante gli esperimenti, i partecipanti che ripetevano un “mantra” fatto di parolacce hanno mostrato una forza maggiore in esercizi come le flessioni sulla sedia e una maggiore potenza di picco durante brevi sessioni intense su una cyclette.
In particolare, la potenza dei ciclisti è aumentata in media di 24 watt, mentre nei test di forza della mano (hand grip) l’incremento è stato equivalente a circa 2,1 chilogrammi.
Il dottor Richard Stephens ha spiegato: “Imprecare è un modo facilmente accessibile per aiutarti a sentirti concentrato, fiducioso e meno distratto, e per ‘buttarti’ un po’ di più nelle cose. Questi risultati suggeriscono che imprecare promuove stati psicologici favorevoli a massimizzare lo sforzo e a superare i vincoli interni. Imprecare è letteralmente uno strumento a zero calorie, privo di farmaci, a basso costo e prontamente disponibile a nostra disposizione per quando abbiamo bisogno di una spinta nelle prestazioni.“
Oltre alla forza fisica, lo studio ha rilevato che l’uso di volgarità eleva i punteggi relativi alle emozioni positive, all’umore e alla novità della situazione, suggerendo che il linguaggio colorito permetta alle persone di godersi maggiormente l’allenamento.
Nonostante ciò, non è ancora del tutto chiaro se l’effetto dipenda da un cambiamento diretto delle inibizioni o da una risposta emotiva di tipo “combatti o fuggi” che rilascia adrenalina e aumenta la tolleranza al dolore. Precedenti ricerche dello stesso team avevano già confermato che imprecare aumenta la soglia del dolore, permettendo ad esempio di tenere le mani in acqua gelata per un tempo significativamente più lungo rispetto a chi usa parole neutre.
In conclusione, lungi dall’essere un segno di povertà linguistica, l’uso strategico delle parolacce appare come una caratteristica del linguaggio che gli individui articolati possono utilizzare per comunicare con la massima efficacia e per potenziare le proprie capacità fisiche e mentali in momenti di necessità.
In fondo è bene sempre ricordare che volgare deriva da vulgus, che di fatto significa “appartiene al popolo”.
Fonte: psycnet.apa.org
